Купить скорость амфетамин гашиш бошки мефедрон

Трава, марихуана Урень



Трава, марихуана Урень

В настоящий момент Греция имеет одно из самых суровых антинаркотических законодательств в Европе. Чаще всего это случается из-за чрезмерного количества солей в грунте, что является следствием внесения больших порций удобрений. Дронкерс Б. Именно поэтому большинство людей пробуют марихуану. Просмотров Исследование показало, что у индивидов, употребляющих марихуану в небольших количествах, наблюдалось увеличение показателя IQ на 5,8 пункта, в то время как у никогда не употреблявших данное вещество увеличение составило 2,6 пункта. Конфеты из сиропа с добавлением спиртовой настойки конопли рекламировались как «самый приятный и безвредный стимулятор» и продавались в течение 40 лет. Климат умеренный, океанический, влажный; для коноплеводства наиболее благоприятен юг и юго-восток. Это детоксикация в клинике. Но важно знать какие последствия употребления марихуаны. Длительное использование марихуаны производит и фармакокинетические изменения как наркотик усваивается, распространяется, метаболизируется, и выводится в экскрементах , и фармакодинамические изменения как наркотики взаимодействует с целевыми клетками в организме. Подробнее с законом Вы можете ознакомиться здесь. В этом случае более рационально использовать природные минеральные добавки для нормализации pH грунта. В испытаниях приняли участие американцев в возрасте от 18 лет. Кроме того, утверждают, что, при умеренном употреблении марихуаны, после недельного воздержания не обнаруживается каких-либо видимых изменений в функциональности человека.

  • Купить Каннабис, Марихуана закладку Мармарис
  • Если вы вдыхаете или курите траву, ТГК может попасть в кровь достаточно быстро, чтобы вы почувствовали кайф через несколько секунд или минут. ВП: Ну, определенно, марихуана не является веществом, безвредным для употребления в силу ряда последствий, которое оно имеет для человека.

    В целом интоксикацию составляет чувство эйфории и релаксации кайф. Эксперты использовали многомерный комплексный анализ в процессе оценки уровня тестостерона, учитывающий переменные факторы возраст, табакокурение, потребление спиртных напитков, индекс массы тела, раса. Реабилитационный центр Реабилитация алкозависимых Реабилитация наркозависимых Реабилитация 12 шагов. Хотя вред при грудном вскармливании не был показан, кормящим грудью матерям, как и беременным женщинам, следует избегать употреблять марихуану. Цвет гашиша варьировался от серебряно-серого до тёмно-коричневого. Контроль рН в открытом грунте При выращивании конопли в аутдоре гроверы также нередко сталкиваются с проблемами, касающимися неподходящей кислотности почвы.

    Марихуана (конопля)

    Они приводят к поражению бронхов. Предоставлено Вам This site is not intended for use in the Russian Federation. Трип Псих-аут Вудсток. Общая психопатология в клинической наркологии Бохан Н. Сама зола дает щелочной раствор, а значит, его можно использовать для повышения кислотности снизить pH. В первую очередь требуется очищение крови от каннабиноидов. Также они утверждают, что нет никаких оснований вообще говорить о «слабой зависимости», «безобидном веществе» и «лёгких наркотиках» [ нет в источнике ]. Уровень ТГК обычно достигает максимума примерно через 30 минут, а его действие может ослабнуть через часа. По результатам летнего новозеландского исследования, опубликованного в году, употребление марихуаны имело гораздо меньше последствий для здоровья, чем употребление табака [57]. Психотерапевт поддерживает в возвращении к обычной повседневной жизни.

    В году в журнале Nature Medicine отмечалось, что эндоканнабиноидная система мозга участвует в разнообразных процессах боли, памяти, нейродегенерации и воспаления, и что каннабиноиды обладают существенным клиническим потенциалом. Между тем в США законодательство препятствует проведению полноценных исследований клинической эффективности марихуаны [ источник не указан дней ]. Сорта, терпимые к колебаниям pH. В этих штатах марихуана была легализована в результате референдумов, состоявшихся в единый день голосования 6 ноября года. В прошлом году власти США впервые одобрили препарат из марихуаны. Есть формы, легкодоступные для усвоения корнями каннабиса, а есть те, которые усваиваются с трудом или не усваиваются вовсе, хотя в основе лежит один и тот же химический элемент например, азот, фосфор или калий. Оставить заявку на консультацию врача. Марихуана способствует развитию отеков и заболеваний дыхательных путей.

  • Пробы Соль, бошки, шишки Великие Луки
  • Затем смесь нужно хорошенько перемешать и измерить кислотность раствора, когда почвенная взвесь полностью осядет. Excerpts from the Roques report. Алкоголизм Лечение алкоголизма Анонимное лечение алкоголизма Лечение пивного алкоголизма Лечение женского алкоголизма Лечение алкоголизма в стационаре Вшивание ампулы Детоксикация алкоголиков Принудительное лечение алкоголизма. Стиль этого раздела неэнциклопедичен или нарушает нормы литературного русского языка. Резидент штата, находясь за пределами собственного дома, может иметь при себе не более одной унции 28 грамм марихуаны. У больных с синдромом неукротимой рвоты при употреблении каннабиноидов может потребоваться внутривенно инфузионная терапия и применение противорвотных средств в единичных сообщениях отмечалась эффективность галоперидола и топического капсаицина. Ambre, H. Оставьте ваш отзыв Отправляя заявку вы соглашаетесь с условиями нашей политики конфиденциальности.

    Регулярное употребление конопли повышает уровень тестостерона на % | Axx | Дзен
  • Кап Кана бесплатные пробы Лирика, амфетамин
  • Цена на Меф, соль, ск, амф Коста-Азаар
  • Конопля посевная выращивалась с XVI века для нужд судостроения; в местных условиях быстро мутировала и приобрела ярко выраженные психотропные свойства. Человек испытывает эйфорию. Для курения традиционно используется трубка или кальян , иногда кальян земляной. Группа американских учёных провела исследование, посвящённое влиянию употребления конопли на уровень тестостерона. СВ1 расположены в центральной нервной системе в гиппокампе , коре головного мозга, подкорковых узлах, стриатуме , мозжечке и спинном мозге , их наибольшая концентрация наблюдается в ответственных за координацию движений, обучение и память участках мозга, обычно эти рецепторы активируются анандамидами и способствуют торможению вызванной избытком дофамина гиперактивности. Hall, N. Викисклад Викиновости. Однако поскольку само растение было завезено в Новый Свет из Старого, выдвигаются этимологические теории, связывающие название «марихуана» с китайскими или семитскими корнями в последнем случае оно может оказаться однокоренным со словом « майоран » [7]. Психотропные продукты из конопли можно купить в марокканских кварталах; особо известными в Брюсселе считаются районы Моленбек и Схарбек, где продавцы собираются рядом с мечетью. Principles of Medical Pharmacology неопр. Как справиться с последствиями курения марихуаны Зависимость от марихуаны чаще всего диагностируется в подростковом или молодом зрелом возрасте. Исходя из стажа и регулярности курения врач назначает дозировку препаратов и длительность их приёма.

    Последствия курения травки для женщин При курении марихуаны у женщин появляется психическая и физическая зависимость. Это может означать постоянный кашель с окрашенной слизью. Тигры ходили туда-сюда не так часто, если не могли видеть друг друга. Имеется определённая группа сторонников декриминализации так называемых «лёгких наркотиков» [ кто? Во вкусе улавливаются нотки сочного ананаса, приправленные пряным сыром. Сердечно-сосудистая система Приём марихуаны ведёт заболеваниям сердечно-сосудистой системы, особенно в сочетании с лекарственными препаратами.

    Если вы вдыхаете или курите траву, ТГК может попасть в кровь достаточно быстро, чтобы вы почувствовали кайф через несколько секунд или минут. Корневая система конопли на протяжении всей жизни растения поставляет воду и питательные вещества. уровень!проверь пш воды капни пару капель.

    Только поддерживая оптимальный pH для конопли на протяжении всего грова, можно собрать достойный урожай высокого качества. Марихуана — психоактивное вещество. Что делат? Отчасти это связано с тем, что ТГК ослабляет иммунную систему некоторых потребителей. Показать еще. При хорошем освещении и качественных удобрениях гроверу удастся собрать до грамм продукта с квадратного метра площади.

  • Челяба цена на кокаин
  • Отдельно стоит отметить два открытия:. Основная статья: Правовой статус конопли. Произрастает дикая конопля, в основном, в долине реки Чу. Они проявляются в виде галлюцинаций, бреда, заблуждений и агрессии. Есть формы, легкодоступные для усвоения корнями каннабиса, а есть те, которые усваиваются с трудом или не усваиваются вовсе, хотя в основе лежит один и тот же химический элемент например, азот, фосфор или калий.

  • Отзывы Героин, Метадон Золотые пески
  • В медицинской традиции аюрведы сладости с добавлением измельчённого бханга служили популярными лекарствами широкого спектра действия. Белое население начало массово употреблять коноплю только в е годы. Особенности влияния на организм Марихуана, травка, косяк, дурь, трава. Хранение, транспортировка и потребление любого количества марихуаны административно или уголовно наказуемо, в зависимости от обнаруженного количества. Психотропные свойства конопли известны германской медицине с XVIII в, но массовое немедицинское употребление марихуаны и гашиша началось здесь сравнительно поздно — в е годы. Как вы можете заметить, уже при отметке pH в 6,,2 блокируется усвоение кальция, а при падении ниже 6 перестают усваиваться жизненно необходимые фосфор и молибден. Из опасений санкций от движения талибан местное население выращивает наркотические растения только на продажу.

    Трава, марихуана Урень Марихуана — Википедия

    Быстрое меню скрыть. Старт производился с морской платформы. При цветении в дней урожайность составляет до г шишек с квадратного метра. Elsevier BV. Если у вас остались вопросы по поводу лечения зависимости от марихуаны, или лечение наркомании или алкоголизма в частности, свяжитесь с нами по номеру телефона для бесплатной консультации , или воспользуйтесь формой обратной связи, и мы свяжемся с вами в ближайшее время. Дым марихуаны может привести к воспалению и раздражению легких. В настоящий момент Греция имеет одно из самых суровых антинаркотических законодательств в Европе. Однако в м специалисты Стэнфордского университета опровергли эти сведения. На рынке представлен широкий ассортимент подобных приборов с различной комплектацией и техническими характеристиками. Наиболее распространенным из них является выкидыш. Способ обработки конопли в ЮАР аналогичен индийскому и таиландскому: свежие липкие цветы сминаются в брикет « Дурбан Пойзон » либо формуются вокруг деревянного прутика « слагс ». Чтобы растения могли активно потреблять все необходимые нутриенты, значение кислотности должно постоянно варьироваться в допустимых границах.

  • Купить Гашиш, Бошки, Шишки телеграм Москва Внуково
  • Марихуану курят и добавляют в пищу. Ограниченные исследования показывают, что лекарственная марихуана может помочь: Постоянная боль это наиболее распространенное применение и возможное преимущество медицинской марихуаны. Техник релаксации бесконечное множество, поэтому поэкспериментируйте с некоторыми, которые, как вам кажется, позволят вам снять стресс. Если регулярно контролировать и по необходимости корректировать качество воды для полива , то в будущем вероятность столкнуться с блокировкой питательных веществ сводится к минимуму. Вы не останетесь в ловушке плохого кайфа навсегда, поэтому напоминание себе этой истины бесценно.

    Регулярное употребление конопли повышает уровень тестостерона на 7-19%

    Афганистан — горная страна. Но все большее число врачей прописывают ее при определенных симптомах. Используются различные способы её приготовления в зависимости от того, каким образом её будут употреблять. Исходя из стажа и регулярности курения врач назначает дозировку препаратов и длительность их приёма. Практическое руководство по реабилитации детей и подростков Ваисов С. Горные долины и леса, где отсутствует развитая дорожная сеть, затрудняют контроль. Какое значение pH для конопли является оптимальным и как контролировать данный показатель среды для выращивания, нам и предстоит узнать в данной статье. Поэтому были уничтожены почти все плантации конопли и мака. Возможно, часть участников, которые на самом деле употребляют марихуану, могли не упомянуть об этом в анкете. В его генах течет кровь трех легендарных сортов каннабиса, от которых данный гибрид унаследовал лучшие качества: неприхотливость, выносливость и уникальный терпеновый профиль. Другой возможной реакцией на каннабис является так называемый флэшбэк англ.

    Нет данных, указывающих на прямое происхождение названия от испанских имён Мария и Хуана, однако они, возможно, оказали влияние на современное написание слова более раннее написание названия по-испански включает букву h вместо j , что не соответствует написанию имени «Хуана» по-испански [8]. Он обусловлен уникальным свойством нашей памяти «вспоминать» пережитые состояния и воспроизводить их со всеми ощущениями, что были при реальной ситуации. Тем не менее «курительные» кофейни в Афинах и Пирее процветали до середины х годов. Эльвира Соколова. Что делат? Дата обращения: 29 сентября Neurotoxicology and Teratology. Между тем в США законодательство препятствует проведению полноценных исследований клинической эффективности марихуаны [ источник не указан дней ]. В употребление и хранение небольших количеств конопли было декриминализовано. В настоящее время конопляные леденцы выпускаются некоторыми европейскими фирмами, однако не содержат каннабиноидов, а изготовляются на основе ароматического экстракта [30]. Имеют противоположное действие.

    ВП: Ну, определенно, марихуана не является веществом, безвредным для употребления в силу ряда последствий, которое оно имеет для человека. При употреблении марихуаны нарушается кислотный баланс желудка, из-за этого возможны расстройства пищеварения. Одежда, тело, волосы имеют запах горелой травы.

    Трава, марихуана Урень

    По последним данным, помимо большего количества дефектных сперматозоидов, характерных для курильщиков конопли, исследователями Королевского университета Белфаста обнаружено, что под действием каннабиноидов сперматозоиды теряют способность проникать сквозь защитную оболочку яйцеклетки , то есть лишаются способности оплодотворять её. Дополнительная нагрузка плюс смолы и другие химические вещества, содержащиеся в марихуане, могут повысить вероятность сердечного приступа или инсульта. Имеет давние традиции производства гашиша ; согласно местной легенде, семена ганджи были занесены в долину самим Шивой. Марихуана, травка, косяк, дурь, трава. Уровень содержания наркотика обычно не измеряется. Особенности влияния на организм Какой вред наносит марихуана внутренним органам Последствия курения марихуаны Как справиться с последствиями курения марихуаны.

  • Отзывы Лирика, амфетамин Мекка Саудовская Аравия
  • Фото стационара. Для курения традиционно используется трубка или кальян , иногда кальян земляной. Признаки тяжёлого опьянения: расслабленное «мёртвое» лицо, заторможенные движения, фиксированный или отрешённый взгляд, бредовые суждения, неадекватные реакции на происходящее. Как измерить рН 5. Как измерить рН Существует несколько способов измерения кислотности среды выращивания. Russo et al. Касательно обнаружения новых, ранее не замеченных, деталей — возможно, это происходит вследствие изменения системы приоритетов восприятия.

    Трава, марихуана Урень Наши услуги. По последним данным, помимо большего количества дефектных сперматозоидов, характерных для курильщиков конопли, исследователями Королевского университета Белфаста обнаружено, что под действием каннабиноидов сперматозоиды теряют способность проникать сквозь защитную оболочку яйцеклетки , то есть лишаются способности оплодотворять её. Дата обращения: 3 февраля Для подбора плана лечения вам необходимо всего лишь оставить заявку, мы свяжемся с вами для подбора времени и нужного вам специалиста. А когда вы хотите протрезветь от травки, вы можете потянуться за кофе или пивом. Если у вас есть возможность, то можно выполнить еще и контроль дренажа. Если Вы обнаружили дефицит чего-либо, просто измените pH раствора. Запрос «Ганджа» перенаправляется сюда; см.

    Американские медики нашли корреляцию между курением марихуаны и показателями качества спермы — концентрацией и количеством в ней.
  • Закладки Кокаин, мефедрон купить Дедоплис-Цкаро
  • Для этого следует взять пробу грунта с глубины см и залить ее дистиллированной водой в пропорции Дата обращения: 20 января Увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как аритмия и аневризма. Если Вы обнаружили дефицит чего-либо, просто измените pH раствора. Почему может "скакать" уровень pH? Основная статья: Гашиш. В настоящий момент Греция имеет одно из самых суровых антинаркотических законодательств в Европе. Стиль этого раздела неэнциклопедичен или нарушает нормы литературного русского языка. Ганджа ганжа — индийское название местных сортов конопли посевной и психотропных продуктов из этих растений. Учитывая результаты эксперимента, авторы проекта предлагают провести дополнительные исследования, чтобы выяснить причину увеличения концентрации тестостерона.

    Марихуана значения. Они проявляются в виде галлюцинаций, бреда, заблуждений и агрессии. Дронабинол, синтетическая форма перорального активного ингредиента, дельтатетрагидроканнабинола ТГК , применяется для лечения тошноты и рвоты, вызванных химиотерапией, и для повышения аппетита у больных СПИДом. Государство не просто поощряло коноплеводство, но вводило его в приказном порядке. Гровер, например, может воспользоваться специальными лакмусовыми бумажками. Гормоны надпочечников сужают коронарные сосуды.

  • Сосновый Бор цена на Соль, бошки, шишки
  • Сердечно-сосудистая система Приём марихуаны ведёт заболеваниям сердечно-сосудистой системы, особенно в сочетании с лекарственными препаратами. Общеизвестный центр коноплеводства — Манаус, главный центр потребления — Рио-де-Жанейро. Употребление марихуаны может повлиять на различные аспекты здоровья и вызывать различные проблемы, как физические, так и ментальные. Вы не всегда можете знать последствия от курения анаши и насколько сильнодействующей может быть ваша рекреационная марихуана. Общие вопросы, не относящиеся к статье, также будут удалены. Первые упоминания есть и у ацтеков , и в Индии , и в других странах в 3 тысячелетии до нашей эры. Марихуана и препараты из неё успешно используются для улучшения состояний больных раком и СПИДом. Оптимальный pH для почвенного выращивания конопли Каннабис предпочитает нейтральную или слегка кислую почву с уровнем pH 6,,0. Исходя из стажа и регулярности курения врач назначает дозировку препаратов и длительность их приёма. Патофизиология Клинические проявления Диагностика Лечение Дополнительная информация. Происходит это из-за того, что все жизненно важные питательные вещества растения усваивают не в чистом виде, а из химических соединений. Тем не менее конопля выращивалась в Греции с античных времён для изготовления холста и парусины , а также как лекарственное растение. Исследователи не обнаружили связи между курением марихуаны и раком легких, головы или шеи. Понизить уровень рН можно с помощью лимонной или янтарной кислоты. Имеются в виду длящиеся психозы, обусловленные преимущественно хроническим потреблением высоких доз вещества.

    ВП: Ну, определенно, марихуана не является веществом, безвредным для употребления в силу ряда последствий, которое оно имеет для человека.

    Психические нарушения могут быть тяжелыми и могут повлиять на качество жизни людей, социальные отношения. Часто наблюдается расщепление сознания; ощущая действие каннабиоидов, многие люди в то же время замечают, что находятся в изменённом состоянии сознания. Санкт-Петербург 8 Круглосуточная горячая линия. Лимонная кислота поможет закислить почву, добавь в воду для полива. Биологи помешали тиграм из зоопарка ходить туда-сюда. Понизить уровень рН можно с помощью лимонной или янтарной кислоты. Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности. Также не разрешается открытие заведений для употребления марихуаны. Употребление конопли переходит в привычку, которая чревата такими негативными последствиями, как:. Корректировка ph грунта или питательного раствора 6. Выращивание конопли посевной в Греции затруднено за недостатком плодородных почв и чрезмерной сухостью. Активные ингредиенты растения марихуаны называются каннабиноидами; основным психоактивным растительным каннабиноидом является дельтатетрагидроканнабинол ТГК. Применяется в сочетании с ганджей, гашишем, бхангом или в чистом виде. Информация должна быть проверяема , иначе она может быть удалена.

  • Карта сайта
  • На Ямайке и Карибских островах ганджа — общее название для психотропных сортов конопли, а также высокосмолистая форма марихуаны, изготавливаемая из цветущих женских соцветий и обычно используемая для курения [10]. Марихуана может затуманить ваши чувства и суждения. Долговременное и регулярное применение может привести к необратимым изменениям мозга. В XIX веке эта традиция начала распространяться в Европе и Северной Америке, и в настоящее время существует почти повсеместно. Предполагается, что такой эффект более вероятен у тех, у кого имеется генетическая предрасположенность к развитию этих психических болезней. Марихуана повышает чувствительность к внешним стимулам, позволяет обнаружить детали, которые ранее проходили незамеченными, делает цвета более яркими и богатыми усиление рецепторов глазной сетчатки , а также повышает восприятие музыки и искусства. Особенности влияния на организм Какой вред наносит марихуана внутренним органам Последствия курения марихуаны Как справиться с последствиями курения марихуаны. Это касается не только гидропонных систем, но и выращивания в инертных субстратах. У мужчин из-за нарушения половой функции заметно снижается шанс успешного зачатия ребенка. Последствия для функций дыхательной системы Дым марихуаны может привести к воспалению и раздражению легких. Позднее, 30 июля года Конституционный суд Грузии признал неконституционным и административное наказание за употребление конопли. Нет способа быстро протрезветь, и вы можете только создать еще больший стресс, тревогу и разочарование, пытаясь заставить себя отказаться от употребления.

    Трава, марихуана Урень - купить: гашиш, шишки, героин, кокаин, амфетамин, скорость кристаллы, мдма, мефедрон.

    На большей части континента климат засушливый; для выращивания конопли наиболее пригодны юго-восточные территории, где выпадает достаточное количество осадков. Марихуана конопля Авторы: Gerald F. Сорта, терпимые к колебаниям pH. Практическое руководство по реабилитации детей и подростков Ваисов С. Санкт-Петербург 8 Круглосуточная горячая линия. Дональда Ташкина, и его группы исследователей в году совершенствует их предыдущее исследование, опубликованное в издании 17 декабря года в рецензируемом журнале Cancer Epidemiology Biomarker and Prevention [55]. Марихуана является наиболее часто используемым нелегальным наркотиком; она обычно применяется эпизодически, без признаков социальной или психологической дисфункции.

    Тем не менее «курительные» кофейни в Афинах и Пирее процветали до середины х годов. Таким образом, Грузия стала первым государством на постсоветском пространстве, где произошла не только декриминализация, но и фактическая легализация марихуаны, потому как её употребление не считается более ни административным, ни, тем более, уголовным преступлением. Для возникновения токсического делирия обычно требуется приём больших доз каннабиса; это состояние наступает редко, если каннабис потребляется путём курения. Current and former marijuana use: preliminary findings of a longitudinal study of effects on IQ in young adults англ. Как курение травки воздействует на половые функции На начальной стадии зависимости наркоман ощущает повышение либидо, повышается половое влечение и сексуальность. Если при почвенном способе выращивания сам грунт выступает в качестве некоего буфера, смягчающего колебания кислотности среды, то воссоздать оптимальные условия для роста каннабиса на гидропонике намного сложнее. Есть формы, легкодоступные для усвоения корнями каннабиса, а есть те, которые усваиваются с трудом или не усваиваются вовсе, хотя в основе лежит один и тот же химический элемент например, азот, фосфор или калий. Вместо этого нужно найти отвлекающий фактор. Чарас — это прессованные кристаллы пыльцы, которые образуются на поверхности соцветий растения, на Ближнем Востоке получившие название гашиш [9]. Употребление конопли переходит в привычку, которая чревата такими негативными последствиями, как: психозы: шизофрения, биполярное расстройство и депрессия. По этой причине его можно использовать только для пересадки взрослых и больших растений. Тетрагидроканнабинол и каннабидиол — действующие компоненты каннабиса. У наркоманов снижаются когнитивные функции: память, внимание, концентрация и решение задач. Если близкие заметили пагубную привычку, то несомненно они будут интересоваться какие последствия если курить коноплю регулярно.]

  • Калязин купить наркотик Лирика, амфетамин в телеграм
  • Когда вы хотите быстро протрезветь от алкоголя, вы можете выпить чашку кофе, чтобы повысить свою бдительность. Марихуана влияет на способность рационально мыслить, влияет на способность к восприятию и пониманию действительности, абстрактное мышление, обучение и память. Симптомы включают бессонницу, раздражительность, депрессию, тошноту и анорексию. Если вы употребляли напиток из конопли или съедобную пищу, эффект наступит через часа, но в течение часов вы можете чувствовать себя довольно размыто. Резидент штата, находясь за пределами собственного дома, может иметь при себе не более одной унции 28 грамм марихуаны. Отвлекающие факторы бывают разные: Прослушивание музыки Общение с другом Просмотр любимого фильма или передачи Прогулка Пейте воду, но избегайте кофе и пива.